wie man Um Ultimative Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb zuzubereiten

Hallo allerseits, ich bin es John, Willkommen auf meiner Rezeptseite. Heute, werde ich dir zeigen wie ein besonderes geritch zu machen}, rucola-hähnchen-salat, low-carb. Es ist eines meiner. Für meine, ich werde es ein bisschenleckermachen. Dies wird riechen und lecker aussehen.

Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb ist eines der bevorzugt der aktuellen lebensmittel auf dem Planeten Erde. es wird jeden tag von millionen geschätzt. es ist simpel, es ist express, es schmeckt lecker. Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb ist etwas was ich mein ganzes Leben lang geliebt habe. Sie sind nett und sie sehen wunderbar aus.

Zu loslegen mit dieses rezept, wir haben zuerst eine komponenten vorbereitet. Sie können rucola-hähnchen-salat, low-carb mit 18 zutaten und 2 Schritten haben. So kochen Sie das.

Die Zutaten für die Herstellung Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb:

1. fertig machen 100 g Rucola
2. Holen Sie sich 100 g Kirschtomaten
3. Nimm 20 g Lauchzwiebeln
4. zubereiten 200 g Hähnchenbrustfilet
5. zubereiten 1 EL Olivenöl
6. Holen Sie sich 1 EL Sojasoße
7. zubereiten 1/2 TL Kurkuma
8. zubereiten etwas Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
9. Nimm Für das Dressing
10. fertig machen 1 EL Olivenöl
11. zubereiten 1 TL Senf
12. Nimm 1 TL Honig
13. zubereiten etwas Limettensaft (nach Geschmack)
14. fertig machen Prise Pfeffer
15. Nimm Zum Bestreuen
16. fertig machen 2 EL geriebener Grana Padano
17. Holen Sie sich 10 g Sonnenblumenkerne
18. zubereiten 1 EL Mais

Die Anweisungen Für Die Herstellung Von Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb:

1. Rucola waschen und gut trocken schütteln. Tomaten waschen und halbieren. Lauchzwiebel hacken. Hähnchenbrust in Stücke schneiden. 1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchen rundherum goldbraun anbraten. Etwas Sojasoße und Kurkuma unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Für das Dressing, 1 EL Olivenöl, Senf, Honig und Limettensaft miteinander verrühren und mit Pfeffer würzen. Rucola, Tomaten und Lauchzwiebel auf einem Teller anrichten und mit dem Dressing beträufeln. Mit dem Hähnchen garnieren und einige Sonnenblumenkerne, Mais und Grana Padano darüberstreuen.

Also, das wird es für dieses spezielle essen rucola-hähnchen-salat, low-carb rezept einpacken. vielen Dank für ihre zeit. Ich bin zuversichtlich, dass Sie dies zu Hause machen werden. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Denken Sie daran, diese Seite in ihrem browser zu speichern, und teile es mit deinem geliebten menschen, und freund. Lass uns kochen!