Rezept Um Alexander Herrmann Vegetarisches Hähnchen mit Kichererbsencurry und Reis (vegan) zuzubereiten

Hallo allerseits, ich bin es Louise, Willkommen auf our Rezeptseite. Heute, werde ich dir zeigen wie ein besonderes geritch zu machen}, vegetarisches hähnchen mit kichererbsencurry und reis (vegan). Es ist eines meiner lieblingsrezepte. Für meine, ich werde es ein bisschenleckermachen. Dies wird riechen und lecker aussehen.

Vegetarisches Hähnchen mit Kichererbsencurry und Reis (vegan) ist eines der bevorzugt der aktuellen lebensmittel auf dem Planeten Erde. es ist simpel, es ist schnell, es schmeckt lecker. es wird jeden tag von millionen geschätzt. Sie sind nett und sie sehen fantastisch aus. Vegetarisches Hähnchen mit Kichererbsencurry und Reis (vegan) ist etwas das ich mein ganzes Leben lang geliebt habe.

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Zu beginnen mit dieses rezept, wir haben zuerst eine komponenten vorbereitet. Sie können vegetarisches hähnchen mit kichererbsencurry und reis (vegan) mit 17 zutaten und 10 Schritten kochen. So kochen Sie das.

Die Zutaten für die Herstellung Vegetarisches Hähnchen mit Kichererbsencurry und Reis (vegan):

1. fertig machen 2 Pk. Rügenwalder Mühle - Veganes Hähnchenfilet 180g
2. fertig machen 2 Zwiebeln (weiß)
3. zubereiten 2 Zehen Knoblauch
4. Nimm kleines Stück Ingwer nach Wahl
5. Nimm 50 ml Wein zum Ablöschen (präf. Reiswein)
6. Nimm 1 kleiner Kürbis
7. Holen Sie sich 3 Karotten
8. Nimm 1 orangene Paprika
9. fertig machen 1 große Kartoffel
10. fertig machen 500 ml Gemüsebruhe
11. zubereiten 1 Dose Kichererbsen (ca. 230g AT Gewicht)
12. Holen Sie sich 1 Dose Kidneybohnen (ca. 230g AT Gewicht)
13. Nimm 1 Dose Kokosmilch (ca. 230ml)
14. Nimm 2 gute EL gelbe Currypaste
15. Holen Sie sich Öl ihrer Wahl
16. fertig machen Kümmel, Zitronengras, Five Spice Gewürz nach Wahl zum Verfeinern
17. Nimm dazu noch Couscous oder Reis nach eigenem Belieben

Das Fleisch dazugeben und bei mittlerer Hitze anbraten. Ein klassisches Hähnchen Curry kennt vermutlich jeder. Viel unbekannter, aber ebenso lecker ist ein Kichererbsen Curry. Und genau das kochen wir heute!

Der Schritt Für Die Herstellung Von Vegetarisches Hähnchen mit Kichererbsencurry und Reis (vegan):

1. Große, hohe Pfanne verwenden. (Einfach schauen das die Zwiebeln fein geschnitten sind und der Rest vom Gemüse in etwas größere Stücke als es die Kidneybohnen sind) Kürbis und Karotten hacken und in einer Schale beiseite tun. Kichererbsen und Kidneybohnen zusammen in ein grobes Sieb, auswaschen und abtropfen lassen.
2. Paprika hacken und auch separat in ein kleines Schälchen tun. Die Zwiebeln und die Kartoffel hacken.
3. Öl ihrer Wahl (in meinem Fall Sonnenblumenöl und Sesamöl) in die Pfanne geben (muss nicht übermäßig viel sein) und auf hoher Hitze erwärmen
4. Klein gehackte Zwiebeln und kleingewürfelte Kartoffel in die Pfanne geben und braten. Währenddessen Knoblauch und Ingwer feinhacken und dazugeben. Das Ganze dann nach 5 min mit dem Reiswein ablöschen.
5. Nachdem der Wein verkocht ist, mit 500 ml Gemüsebrühe auffüllen, umrühren und den Kürbis und die Karotte hinzugeben.
6. Nach weiteren 5 min, den Paprika hinzugeben und warten bis die Gemüsebrühe halbwegs gut verkocht ist.
7. Danach die Kokosmilch, die 2 guten EL gelbe Currypaste, Kichererbsen und Kidneybohnen hinzugeben. Gewürze wie Fivespice, Kümmel oder Zitronengras (vorsichtig! Intensive Gewürze) hinzugeben.
8. Hitze runterstellen. Den Couscous oder Reis separat zubereiten (Rezept und Menge einfach im Internet nachlesen) außerdem nebenbei die veganen Hähnchenfilets in grobe Streifen schneiden und in einer Pfanne mit geschmacksneutralem Öl (Sonnenblumenöl, Rapsöl) bei hoher-mittlerer Hitze anbraten.
9. Jetzt nur noch warten, bis das Curry eine homogene Masse geworden ist ("soßig") und dann das Hähnchenfilet hinzugeben gut umrühren, Deckel drauf, Herd aus und 5-10 min ruhen lassen. Fertig.
10. Was mir selbst erst später aufgefallen ist, das Gericht ist sogar vegan.

Viel unbekannter, aber ebenso lecker ist ein Kichererbsen Curry. Und genau das kochen wir heute! Unser Kichererbsen Curry ist vegan, gesund und lecker. Durch seinen relativ geringen Kaloriengehalt eignet es sich nicht nur für eine gesunde Ernährung, sondern auch zum Abnehmen. Ein veganes indisches Hähnchen Curry schmeckt mir am besten mit Basmati-Reis oder Jasmin-Reis.

Also, das wird es für dieses spezielle essen vegetarisches hähnchen mit kichererbsencurry und reis (vegan) rezept einpacken. Ich danke Ihnen sehr für ihre zeit. Ich bin sicher, dass Sie dies zu Hause tun können. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Vergessen Sie nicht, diese Seite in ihrem browser zu speichern, und teile es mit deinem geliebten menschen, und freund. Lass uns kochen!