28/03/2021 14:44

Rezept Um Schnell Gewinnende Bohnen-Pancake mit Obstsalattopping zuzubereiten

by Owen Ramos

Bohnen-Pancake mit Obstsalattopping
Bohnen-Pancake mit Obstsalattopping

Hallo allerseits, Ich hoffe du einen fantastischen tag. Heute, Wir werden ein besonderes geritch zu machen}, bohnen-pancake mit obstsalattopping. Es ist eines meiner. diesmal, ich werde es ein bisscheneinzigartigmachen. Dies wird wirklich lecker aussehen.

Bohnen-Pancake mit Obstsalattopping ist eines der beliebtesten der aktuellen lebensmittel der Welt. es wird jeden tag von millionen genossen. es ist einfach, es ist schnell, es schmeckt köstlich. Bohnen-Pancake mit Obstsalattopping ist etwas das ich mein ganzes Leben lang geliebt habe. Sie sind fein und sie sehen wunderbar aus.

Zu loslegen mit dieses rezept, wir haben zuerst eine komponenten vorbereitet. Sie können bohnen-pancake mit obstsalattopping mit 9 zutaten und 4 Schritten kochen. So kochen Sie das.

Die Zutaten für die Herstellung Bohnen-Pancake mit Obstsalattopping:
  1. zubereiten 2 EL Zitronensaft
  2. zubereiten 1 Vanilleschote
  3. zubereiten etwas Obst nach Geschmack (ich habe 100 g Erdbeeren, 1 Pflaume, 1/2 Apfel, 1/2 Banane genommen)
  4. Holen Sie sich 240 g weiße Bohnen
  5. Holen Sie sich 3 Eier
  6. Nimm 100 ml entrahmte Milch (0,3%)
  7. Nimm 50 g Xucker
  8. Nimm 50 g Dinkelvollkornmehl
  9. fertig machen 1 TL Backpulver
Der Schritt Für Die Herstellung Von Bohnen-Pancake mit Obstsalattopping:
  1. FÜR DAS TOPPING: 2 EL Zitronensaft mit dem - Mark einer Vanilleschote mischen. - Das Obst klein schneiden und unterrühren - kurz durchziehen lassen.
  2. FÜR DEN PANCAKETEIG: - Bohnen abtropfen lassen und mit den Eiern und Milch pürieren. - Nun Xucker, Dinkelvollkornmehl und 1 TL Backpulver unterrühren.
  3. Jetzt kann die Bohnenmasse nacheinander portionsweise in einer Pfanne auf mittlerer Hitze gebacken werden.
  4. Der Teig ergibt ca. 20 kleine Pancakes und kann mit dem Obstsalattopping serviert werden. Ich habe auch noch griechischen Joghurt drauf verteilt und mit Kokosstreuseln und Kokos-Mandel-Granola verfeinert..

Also, das wird es für dieses spezielle essen bohnen-pancake mit obstsalattopping rezept einpacken. vielen Dank für ihre lektüre. Ich bin zuversichtlich, dass Sie dies zu Hause machen werden. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Vergessen Sie nicht, diese Seite in ihrem browser mit einem Lesezeichen zu versehen, und teile es mit deinem geliebten menschen, und freund. Lass uns kochen!


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