Schritte Um Roland Tretti Gebackene Süßkartoffeln mit Linsen und Gurken-Kräuter-Dip zu machen

Hallo allerseits, Ich hoffe du einen fantastischen tag. Heute, Wir werden ein besonderes geritch zu machen}, gebackene süßkartoffeln mit linsen und gurken-kräuter-dip. Es ist eines meiner lieblingsrezepte. diesmal, ich werde es ein bisscheneinzigartigmachen. Dies wird wirklich lecker aussehen.

Gebackene Süßkartoffeln mit Linsen und Gurken-Kräuter-Dip ist eines der bevorzugt der aktuellen lebensmittel auf dem Planeten Erde. es ist einfach, es ist express, es schmeckt köstlich. es wird jeden tag von millionen geschätzt. Gebackene Süßkartoffeln mit Linsen und Gurken-Kräuter-Dip ist etwas was ich mein ganzes Leben lang geliebt habe. Sie sind fein und sie sehen fantastisch aus.

Zu loslegen mit dieses besondere rezept, wir haben zuerst eine zutat zubereitet. Sie können gebackene süßkartoffeln mit linsen und gurken-kräuter-dip mit 10 zutaten und 6 Schritten kochen. So kochen Sie das.

Die Zutaten für die Herstellung Gebackene Süßkartoffeln mit Linsen und Gurken-Kräuter-Dip:

1. Nimm Gemischter Salat
2. Nimm Joghurt
3. zubereiten Unbehandelte Zitrone
4. zubereiten Frische Petersilie und Schnittlauch
5. Holen Sie sich Braune Linsen
6. fertig machen Haselnusskerne
7. Holen Sie sich Knoblauch
8. Holen Sie sich Zwiebel
9. fertig machen Minigurke
10. fertig machen Süßkartoffeln

Der Schritt Für Die Herstellung Von Gebackene Süßkartoffeln mit Linsen und Gurken-Kräuter-Dip:

1. Süßkartoffeln backen - - Den Backofen auf 180°C Umluft (200°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Süßkartoffeln längs halbieren, rundum mit etwas Olivenöl einreiben und salzen. Mit den Schnittflächen nach unten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und im Ofen je nach Dicke der Süßkartoffeln 30–40Min. rösten, bis die Süßkartoffeln weich sind.
2. Gemüse vorbereiten - - Währenddessen die Gurke schälen und mit einer Küchenreibe grob raspeln. In einer Schüssel mit etwas Salz vermengen und beiseitestellen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken.
3. Haselnüsse rösten - - Die Haselnüsse in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze ohne Zugabe von Fett 2–3Min. anrösten. Vorsicht, die Nüsse können schnell verbrennen! Aus der Pfanne nehmen und grob hacken.
4. Füllung zubereiten - - In derselben Pfanne die Zwiebeln und den Knoblauch mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 3–5Min. anbraten. Die Linsen in einem Sieb abtropfen lassen, hinzugeben und erwärmen. Mit etwas Salz und Pfeffer sowie 1–2TL Essig abschmecken.
5. Joghurtdip zubereiten - - Die Gurkenraspel in einem Sieb gut ausdrücken. Die Petersilienblätter und den Schnittlauch fein hacken. Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Den Joghurt mit der Gurke, dem Schnittlauch, 1–2TL Zitronenabrieb sowie Salz und Pfeffer verrühren. Aus 2TL Olivenöl, 1–2TL Zitronensaft, Salz und Pfeffer ein Dressing anrühren.
6. Süßkartoffeln füllen - - Das Fruchtfleisch der Süßkartoffeln teilweise mit einem Löffel herausheben, mit den Linsen vermischen und zurück in die Kartoffeln füllen. Den Salat mit dem Dressing vermengen und mit den Haselnüssen garnieren. Die Kartoffeln mit dem Joghurtdip und mit Petersilie garnieren und mit dem Salat servieren.

Also, das wird es für dieses außergewöhnlich essen gebackene süßkartoffeln mit linsen und gurken-kräuter-dip rezept einpacken. Ich danke Ihnen sehr für ihre zeit. Ich bin sicher, dass Sie dies zu Hause tun können. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Vergessen Sie nicht, diese Seite in ihrem browser zu speichern, und teile es mit deiner familie, und freund. Lass uns kochen!