Rezept Um Roland Tretti Kartoffelcurry mit Vollkornreis zu machen

Hallo zusammen, Ich hoffe du einen fantastischen tag. Heute, Ich werde dir einen Weg zeigen ein besonderes geritch zu machen}, kartoffelcurry mit vollkornreis. eines meiner lieblingsrezepte. diesmal, ich werde es ein bisschenleckermachen. Dies wird riechen und lecker aussehen.

Kartoffelcurry mit Vollkornreis ist eines der beliebtesten der aktuellen lebensmittel der Welt. es wird jeden tag von millionen geschätzt. es ist simpel, es ist schnell, es schmeckt lecker. Kartoffelcurry mit Vollkornreis ist etwas was ich mein ganzes Leben lang geliebt habe. Sie sind nett und sie sehen fantastisch aus.

Zu beginnen mit dieses rezept, wir haben zuerst eine zutat zubereitet. Sie können kartoffelcurry mit vollkornreis mit 17 zutaten und 10 Schritten haben. So kochen Sie das.

Die Zutaten für die Herstellung Kartoffelcurry mit Vollkornreis:

1. fertig machen 100 g loser Vollkornreis
2. zubereiten 100 g Erbsen (tiefgekühlt oder frisch)
3. zubereiten 1/2 Dose gehackte Tomaten
4. fertig machen 1 Esslöffel Tomatenmark
5. zubereiten 150 g Kartoffeln
6. Holen Sie sich 100 g gemahlene Mandeln
7. Nimm 1/2 Teelöffel Zimt
8. fertig machen 1 Esslöffel Sojajoghurt
9. zubereiten 1/2 Zwiebel
10. zubereiten 1 Esslöffel Olivenöl
11. Holen Sie sich 1 Stück Ingwer
12. fertig machen 1-2 Knoblauchzehen
13. zubereiten Salz
14. Nimm Pfeffer
15. Nimm Kreuzkümmel
16. Nimm Chilipulver
17. fertig machen Koriander (frisch)

Die Anweisungen Für Die Herstellung Von Kartoffelcurry mit Vollkornreis:

1. 1. Nachdem ihr eure Hände gewaschen habt, müsst Ihr zuerst die Kartoffeln, den Reis, die Erbsen und die gemahlenen Mandeln abwiegen. Von den Kartoffeln brauchen wir ca 150-180 Gramm, Vollkornreis ca. 100 Gramm, gemahlene Mandeln ca. 10 Gramm und Erbsen ca. 100 Gramm.
2. 2. Nun die Kartoffeln schälen, in kleine Stücke schneiden und zusammen mit etwas Wasser in einen kleinen Kochtopf geben. Die Kartoffeln ca. 20 Minuten kochen.
3. 3. Anschließend den abgewogenen Vollkornreis in einen Topf mit Wasser geben. Den Reis ebenfalls ca 20-25 Minuten kochen. In der Zwischenzeit die halbe Zwiebel, die Knoblauchzehen und den Ingwer schälen.
4. Die Zwiebel und den Ingwer in Stücke schneiden. 1 Esslöffel natives, kaltgepresstes Olivenöl in einen etwas größeren Kochtopf geben und erhitzen. Gebt nun die geschnittene Zwiebel in den Topf mit dem heißen Öl und bratet es kurz an. Seid bitte vorsichtig, das heiße Öl könnte spritzen, wenn ihr die Zwiebeln hineingebt.
5. Jetzt den geschnittenen Knoblauch und den Ingwer zu den Zwiebeln geben und kurz mitschwitzen.
6. Jetzt gebt ihr ca. 1/2 Teelöffel gemahlenen Zimt und 1 Esslöffel Tomatenmark zu den Zwiebeln, dem Knoblauch - und dem Ingwer.
7. Danach das Ganze mit einer halben Dose gehackte Tomaten ablöschen und die Soße mit gemahlenen Mandeln verfeinern.
8. Die Soße kräftig mit Salz, Pfeffer, Chili und Kreuzkümmel würzen und abschmecken. - Dann die gekochten Kartoffeln zur Soße geben. Die Soße umrühren.
9. Die Erbsen zu den Kartoffeln geben und 2 Esslöffel Sojajoghurt dazugeben. - Die Soße kurz aufkochen lassen.
10. Nun den Reis und die Soße auf dem Teller anrichten und mit frischem Koriander servieren.

Also, das wird es für dieses außergewöhnlich essen kartoffelcurry mit vollkornreis rezept einpacken. Ich danke Ihnen sehr für ihre lektüre. Ich bin sicher, dass Sie dies zu Hause tun können. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Vergessen Sie nicht, diese Seite in ihrem browser zu speichern, und teile es mit deinem geliebten menschen, und freund. Lass uns kochen!