Hallo zusammen, ich bin es John, Willkommen auf our Rezeptseite. Heute, Wir werden ein spezielles geritch zubereiten}, auberginen-zucchini-salat mit kichererbsen. Es ist eines meiner lieblingsrezepte. Für meine, ich werde es ein bisscheneinzigartigmachen. Dies wird riechen und lecker aussehen.
Ein einfacher Zucchini-Salat mit Kichererbsen, Zitrone, Parmesan, Basilikum und Petersili. Auberginen-Zucchini-Salat mit Kichererbsen - Mediterraner Genuss mit feinen Röstaromen. Der Salat lässt sich auch super vorbereiten und Bei diesem Rezept werden die Auberginen im Grill gebacken. Richtig erfrischend und leicht ist der Salat mit Kichererbsen, Tomaten und Zucchini.
Auberginen-Zucchini-Salat mit Kichererbsen ist eines der beliebtesten der aktuellen lebensmittel der Welt. es wird jeden tag von millionen genossen. es ist einfach, es ist schnell, es schmeckt lecker. Sie sind nett und sie sehen wunderbar aus. Auberginen-Zucchini-Salat mit Kichererbsen ist etwas das ich mein ganzes Leben lang geliebt habe.
Zu loslegen mit dieses besondere rezept, wir haben zuerst eine zutat zubereitet. Sie können auberginen-zucchini-salat mit kichererbsen mit 13 zutaten und 6 Schritten kochen. So kochen Sie das.
Die Zutaten für die Herstellung Auberginen-Zucchini-Salat mit Kichererbsen:
- fertig machen 2 Zucchini
- fertig machen 1 Aubergine
- fertig machen Salz und Pfeffer
- zubereiten 200 g Kichererbsen
- Nimm 1 rote Zwiebel
- fertig machen 2 EL Weissweinessig
- Nimm 4 EL Zitronensaft
- zubereiten 1 TL mittelscharfer Senf
- Holen Sie sich 1 Prise Zucker
- fertig machen 250 g Joghurt 1,5% Fett
- Nimm Weißer Pfeffer
- Nimm 1 Msp Gemahlener Kreuzkümmel
- zubereiten 50 g Schafskäse
Der leckere Salat ist voller mediterraner Aromen. Salat mit Kichererbsen und Auberginen ist einmal etwas ganz anderes. Bei diesem Rezept werden die Auberginen im Grill gebacken. Richtig erfrischend und leicht ist der Salat mit Kichererbsen, Tomaten und Zucchini.
Der Schritt Für Die Herstellung Von Auberginen-Zucchini-Salat mit Kichererbsen:
- Zucchini waschen, putzen und längs in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Aubergine waschen, putzen und ebenfalls in dünne Scheiben schneiden, mit Salz bestreuen und 5 Minuten ziehen lassen.
- Inzwischen Kichererbsen abgießen und abtropfen lassen. Zwiebel schälen und in sehr dünne Streifen schneiden.
- Öl in einer beschichteten Grillpfanne erhitzen. Zucchinischeiben darin nacheinander bei starker Hitze von beiden Seiten ca. 3 Minuten braten. Herausnehmen und in eine Schüssel geben.
- Auberginenscheiben mit Küchenpapier trockentupfen, ebenfalls bei starker Hitze von beiden Seiten ca. 3 Minuten braten und in die Schüssel geben. Kichererbsen und Zwiebelstreifen untermengen.
- Essig, den Zitronensaft und Senf verquirlen und mit Salz, Pfeffer, dem Joghurt, Kreuzkümmel und 1 Prise Zucker zu einem Dressing verrühren.
- Schafskäse darüberbröseln. - Viel Spaß beim Nachkochen 😊
Bei diesem Rezept werden die Auberginen im Grill gebacken. Richtig erfrischend und leicht ist der Salat mit Kichererbsen, Tomaten und Zucchini. Ein köstliches Rezept für die heiße Jahreszeit. Ein lauwarmer Ayurveda Salat passt einfach immer: Egal ob nach einem langen Spaziergang, zum Mitnehmen ins Büro oder als wertvolles Abendessen. Fügen Sie Kichererbsen, Tomaten und Salz hinzu; pfeffern.
Also, das wird es für dieses außergewöhnlich essen auberginen-zucchini-salat mit kichererbsen rezept einpacken. Ich danke Ihnen sehr für ihre lektüre. Ich bin sicher, dass Sie dies zu Hause tun können. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Vergessen Sie nicht, diese Seite in ihrem browser zu speichern, und teile es mit deiner familie, und freund. Lass uns kochen!
