Rezept Um Schnell Gewinnende Poke Bowl mit Dattelsoße zu machen

Hallo zusammen, ich bin es Brad, Willkommen auf meiner Rezeptseite. Heute, werde ich dir zeigen wie ein besonderes geritch zu machen}, poke bowl mit dattelsoße. Es ist eines meiner. Für meine, ich werde es ein bisscheneinzigartigmachen. Dies wird wirklich lecker aussehen.

Kostenlose Lieferung möglich Wie man kocht Poke Bowl mit Dattelsoße. Hier erfahren Sie, wie Sie kochen Poke Bowl mit Dattelsoße. Zutaten von Poke Bowl mit Dattelsoße. It's the perfect combination of sweet, salty, spicy, crunchy, sticky, and ALL the things.

Poke Bowl mit Dattelsoße ist eines der beliebtesten der aktuellen lebensmittel auf dem Planeten Erde. es wird jeden tag von millionen geschätzt. es ist simpel, es ist schnell, es schmeckt köstlich. Poke Bowl mit Dattelsoße ist etwas das ich mein ganzes Leben lang geliebt habe. Sie sind nett und sie sehen fantastisch aus.

Zu beginnen mit dieses rezept, wir haben zuerst eine zutat zubereitet. Sie können poke bowl mit dattelsoße mit 21 zutaten und 13 Schritten haben. So kochen Sie das.

Die Zutaten für die Herstellung Poke Bowl mit Dattelsoße:

1. Holen Sie sich 200 g Garnelen
2. fertig machen 1 Tasse Sushireis (oder Reis deiner Wahl)
3. Nimm 1/2 Gurke
4. Nimm 1/2 Karotte
5. fertig machen 1/2 Mango
6. Nimm 1 Frühlingszwiebel
7. Holen Sie sich 1 Knoblauchzehe
8. fertig machen 5 g Ingwer
9. Nimm 1 Avocado
10. Holen Sie sich 3 EL Sojasoße
11. Holen Sie sich 2 TL Sesamkörner
12. zubereiten 1/4 TL Sesamöl (optional)
13. Nimm 3 Blätter Algen getrocknet (optional)
14. fertig machen Für die Soße:
15. Nimm 1/2 Zitrone oder 1/2 Limette
16. zubereiten 1 Medjool Dattel oder 3 kleine Datteln
17. Holen Sie sich 3 TL Senf (1,5 süß und 1,5 scharf oder 3 scharf)
18. fertig machen 3 EL Tahini
19. fertig machen 3 EL Wasser
20. Holen Sie sich Prise Salz
21. zubereiten Kleine Prise Pfeffer

Reis in eine weite Schüssel geben, mit der warmen Flüssigkeit beträufeln, mit einer Gabel auflockern, auskühlen. Flæk avocadoerne, fjern stenen, og skær avocadokødet i tynde skiver. Skyl og tør spinaten, og steg den i lidt olie på en pande i et par minutter. Rist sesamfrøene let på en tør pande.

Die Anweisungen Für Die Herstellung Von Poke Bowl mit Dattelsoße:

1. Wenn deine Shrimps tiefgefroren sind, lege zuerst die Shrimps 45 Minuten in kaltes Wasser und trockne sie anschließend ab.
2. Bereite deinen Reis zu und lasse ihn kochen, während du den Rest zubereitest. Falls der Reis frühzeitig fertig sein sollte, keine Sorge. Der Reis schmeckt auch kalt gut in dieser Bowl.
3. Schneide bis auf Mango und Avocado schonmal alles vor. Die Karotten in Streifen klappen am Besten mit einem Kartoffelschäler.
4. Fangen wir mit den Shrimps an. Garnelen in eine Schüssel geben und mit einer Knoblauchpresse den Knoblauch reinpressen (ohne Presse einfach den Knoblauch minimal klein schneiden). Den Ingwer mit einer Reibe dazugeben (ohne Reibe einfach den Ingwer minimal klein schneiden). Umso mehr Ingwer du nimmst, umso schärfer werden die Shrimps. Sojasoße und Sesamöl dazugeben. Sesamöl ist sehr geschmacksintensiv, also vorsichtig. Alles verrühren.
5. Die Shrimps einziehen lassen und mit der Soße weitermachen. Als Alternative zur Soße kannst du die Soße weglassen oder Siracha Soße (scharf) nehmen.
6. Für die Soße zuerst die Dattel(n) entkernen und in einen Mixer geben. Mixen so gut es geht.
7. In den Mixer Tahini, Zitrone/Limette, Salz, Pfeffer, Senf geben, sowie das Wasser. Lieber erstmal sparsam mit dem Wasser und dem Salz.
8. Mixen und eventuell nachsalzen, mehr Wasser dazugeben. Die Konsistenz sollte dickflüssig sein.
9. Jetzt mit den Shrimps weitermachen. Diese einfache in eine heiße Pfanne geben (du brauchst da kein extra Öl dazugeben). Temperatur auf mittlere Hitze. Das Anbraten der Shrimps sollte nur wenige Minuten dauern.
10. Parallel dazu kannst du die Sesamkörner toasten. Das heißt, auf niedriger Stufe in eine kleine Pfanne geben und warm werden lassen. Ca. 1 - 2 Minuten, bis du die Sesamkörner riechen kannst.
11. Der zweite, parallel Arbeitsschritt ist die Mango und Avocado zu schneiden.
12. Jetzt sollte auch schon der Reis fertig sein. Diesen kannst du als Basis in deine Bowl geben.
13. Auf den Reis die Beilagen geben, die warmen Shrimps in die Mitte. Sesamkörner und Lauchzwiebel oben drauf. Final die Soße drüber.

Skyl og tør spinaten, og steg den i lidt olie på en pande i et par minutter. Rist sesamfrøene let på en tør pande. Fordel de kogte ris i portionsskåle. Top med agurk, mango, avocado, spinat og laks. Drys sesamfrøene over laksen, og top med forårsløg.

Also, das wird es für dieses spezielle essen poke bowl mit dattelsoße rezept einpacken. vielen Dank für ihre zeit. Ich bin zuversichtlich, dass Sie dies zu Hause machen werden. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Vergessen Sie nicht, diese Seite in ihrem browser mit einem Lesezeichen zu versehen, und teile es mit deiner familie, und freund. Lass uns kochen!