Hallo zusammen, Ich hoffe du einen fantastischen tag. Heute, Wir werden ein besonderes geritch zubereiten}, thunfisch zoodles. eines meiner lieblingsrezepte. Für meine, ich werde es ein bisschenleckermachen. Dies wird riechen und lecker aussehen.
Thunfisch Zoodles ist eines der beliebtesten der aktuellen gerichte auf dem Planeten Erde. es wird jeden tag von millionen geschätzt. es ist einfach, es ist express, es schmeckt lecker. Thunfisch Zoodles ist etwas was ich mein ganzes Leben lang geliebt habe. Sie sind nett und sie sehen fantastisch aus.
Zu beginnen mit dieses rezept, wir haben zuerst eine zutat zubereitet. Sie können thunfisch zoodles mit 13 zutaten und 6 Schritten kochen. So kochen Sie das.
Die Zutaten für die Herstellung Thunfisch Zoodles:
- Holen Sie sich 1 mittelgroße Zucchini
- Nimm 1 Dose Thunfisch natural (ohne Öl)
- Nimm 1/2 kleine Zwiebel
- Nimm 1-2 Zehen Knoblauch
- zubereiten 1 TL Kapern
- Holen Sie sich 6 grüne Oliven
- zubereiten 250 ml passierte Tomaten
- Holen Sie sich 2 EL Tomatenmark
- Holen Sie sich Kräuter wie Oregano, Basilikum
- Holen Sie sich Salz, Pfeffer
- Nimm 1 dünne Stange Frühlingszwiebel
- Holen Sie sich Etwas flüssiger Süßstoff
- zubereiten Ev. Parmesan oder Hefeflocken
Der Schritt Für Die Herstellung Von Thunfisch Zoodles:
- Für die Zoodles die Zucchini spiralisieren. Das übriggebliebene Ende kleinschneiden und später einfach mit in die Soße geben.
- Zwiebel und Knoblauch klein schneiden und in etwas Öl anschwitzen.
- Thunfisch und Tomatenmark dazugeben und etwas braten lassen.
- Anschließend die passierten Tomaten, Oliven, Kapern und Frühlingszwiebel hinzugeben.
- Mit Kräutern, Salz, Pfeffer und Flüssigsüße (ich mag’s gerne wenn es etwas süßlich schmeckt) abschmecken.
- Die Zoodles entweder kurz in der Mikrowelle erwärmen oder gleich direkt roh anrichten, die Soße darübergeben und mit Parmesan oder Hefeflocken garnieren.
Also, das wird es für dieses spezielle essen thunfisch zoodles rezept einpacken. Ich danke Ihnen sehr für ihre lektüre. Ich bin zuversichtlich, dass Sie dies zu Hause machen werden. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Denken Sie daran, diese Seite in ihrem browser mit einem Lesezeichen zu versehen, und teile es mit deiner familie, und freund. Lass uns kochen!
