Hallo zusammen, ich bin es wieder, Dan, Willkommen auf our Rezeptseite. Heute, Wir werden ein besonderes geritch zubereiten}, poké bowl mit blaubeeren. eines meiner lieblingsrezepte. diesmal, ich werde es ein bisschenleckermachen. Dies wird wirklich lecker aussehen.
Poké Bowl mit Blaubeeren ist eines der bevorzugt der aktuellen gerichte auf dem Planeten Erde. es wird jeden tag von millionen geschätzt. es ist simpel, es ist schnell, es schmeckt köstlich. Sie sind nett und sie sehen wunderbar aus. Poké Bowl mit Blaubeeren ist etwas das ich mein ganzes Leben lang geliebt habe.
Zu beginnen mit dieses besondere rezept, wir haben zuerst eine komponenten vorbereitet. Sie können poké bowl mit blaubeeren mit 15 zutaten und 7 Schritten haben. So kochen Sie das.
Die Zutaten für die Herstellung Poké Bowl mit Blaubeeren:
- Holen Sie sich 250 g Lachsfilet (frisch oder gefroren)
- Holen Sie sich 1 Schalotte oder 1/2 rote Zwiebel
- fertig machen 10 g Ingwer
- zubereiten 1 EL Sesamöl
- Nimm 1 EL Reisessig
- Nimm 2 EL Sojasauce
- Holen Sie sich 1 TL Honig od. Agavendicksaft
- Nimm 150 g Basmatireis
- fertig machen 125 g Blaubeeren
- Holen Sie sich 1 Mango
- Holen Sie sich 1 Avocado
- zubereiten 200 g Radieschen
- zubereiten 150 g Rotkohl aus der Konserve oder frisch
- Nimm 1 EL Sesamsaat
- fertig machen 15g Koriandergrün
Die Anweisungen Für Die Herstellung Von Poké Bowl mit Blaubeeren:
- Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Sesamsaat in einer Pfanne ohne Öl anrösten.
- Lachs in 2 cm große Würfel schneiden.
- Zwiebel und Ingwer schälen, fein würfeln oder reiben.
- Sesamöl, Reisessig, Sojasauce und Honig oder Agavendicksaft in einer kleinen Schüssel mischen.
- Die "Sauce" aus Schritt 4 über den Lachs geben und vorsichtig unterheben.
- Blaubeeren waschen. Mango schälen und in Würfel schneiden. Radieschen waschen und in dünne Scheiben schneiden. Avocado halbieren, Kern herausnehmen, Schale abziehen und Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Rotkohl aus dem Glas oder Tüte/Dose, wer keinen frischen hat, bereit stellen. (siehe oben)
- Reis auf Schalen verteilen, Lachs, Blaubeeren, Mango, Radieschen, Avocado und Rotkohl nebeneinander auf den Reis geben. Mit dem gerösteten Sesam und Koriander bestreuen. Ich habe Koriander im Glas und verteile ein paar kleine Tupfen darüber.
Also, das wird es für dieses außergewöhnlich essen poké bowl mit blaubeeren rezept einpacken. vielen Dank für ihre lektüre. Ich bin zuversichtlich, dass Sie dies zu Hause machen werden. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Denken Sie daran, diese Seite in ihrem browser zu speichern, und teile es mit deinem geliebten menschen, und freund. Lass uns kochen!
