Hallo zusammen, Ich hoffe du einen tolle tag. Heute, Ich werde dir einen Weg zeigen ein spezielles geritch zu machen}, thunfisch zoodles. eines meiner lieblingsrezepte. diesmal, ich werde es ein bisschenleckermachen. Dies wird riechen und lecker aussehen.
Thunfisch Zoodles ist eines der bevorzugt der aktuellen lebensmittel auf dem Planeten Erde. es wird jeden tag von millionen genossen. es ist simpel, es ist schnell, es schmeckt lecker. Sie sind fein und sie sehen wunderbar aus. Thunfisch Zoodles ist etwas das ich mein ganzes Leben lang geliebt habe.
Zu loslegen mit dieses besondere rezept, wir haben zuerst eine zutat zubereitet. Sie können thunfisch zoodles mit 13 zutaten und 6 Schritten kochen. So kochen Sie das.
Die Zutaten für die Herstellung Thunfisch Zoodles:
- fertig machen 1 mittelgroße Zucchini
- fertig machen 1 Dose Thunfisch natural (ohne Öl)
- Nimm 1/2 kleine Zwiebel
- fertig machen 1-2 Zehen Knoblauch
- fertig machen 1 TL Kapern
- Nimm 6 grüne Oliven
- fertig machen 250 ml passierte Tomaten
- Holen Sie sich 2 EL Tomatenmark
- Nimm Kräuter wie Oregano, Basilikum
- Nimm Salz, Pfeffer
- Holen Sie sich 1 dünne Stange Frühlingszwiebel
- Nimm Etwas flüssiger Süßstoff
- Nimm Ev. Parmesan oder Hefeflocken
Der Schritt Für Die Herstellung Von Thunfisch Zoodles:
- Für die Zoodles die Zucchini spiralisieren. Das übriggebliebene Ende kleinschneiden und später einfach mit in die Soße geben.
- Zwiebel und Knoblauch klein schneiden und in etwas Öl anschwitzen.
- Thunfisch und Tomatenmark dazugeben und etwas braten lassen.
- Anschließend die passierten Tomaten, Oliven, Kapern und Frühlingszwiebel hinzugeben.
- Mit Kräutern, Salz, Pfeffer und Flüssigsüße (ich mag’s gerne wenn es etwas süßlich schmeckt) abschmecken.
- Die Zoodles entweder kurz in der Mikrowelle erwärmen oder gleich direkt roh anrichten, die Soße darübergeben und mit Parmesan oder Hefeflocken garnieren.
Also, das wird es für dieses außergewöhnlich essen thunfisch zoodles rezept einpacken. vielen Dank für ihre zeit. Ich bin zuversichtlich, dass Sie dies zu Hause machen werden. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Vergessen Sie nicht, diese Seite in ihrem browser zu speichern, und teile es mit deiner familie, und freund. Lass uns kochen!
