Hallo zusammen, Ich hoffe du einen fantastischen tag. Heute, Ich werde dir einen Weg zeigen ein besonderes geritch zubereiten}, gebackene süßkartoffeln mit linsen und gurken-kräuter-dip. eines meiner. diesmal, ich werde es ein bisscheneinzigartigmachen. Dies wird riechen und lecker aussehen.
Gebackene Süßkartoffeln mit Linsen und Gurken-Kräuter-Dip ist eines der beliebtesten der aktuellen gerichte der Welt. es ist einfach, es ist express, es schmeckt köstlich. es wird jeden tag von millionen geschätzt. Gebackene Süßkartoffeln mit Linsen und Gurken-Kräuter-Dip ist etwas was ich mein ganzes Leben lang geliebt habe. Sie sind nett und sie sehen wunderbar aus.
Zu loslegen mit dieses besondere rezept, wir haben zuerst eine komponenten vorbereitet. Sie können gebackene süßkartoffeln mit linsen und gurken-kräuter-dip mit 10 zutaten und 6 Schritten haben. So kochen Sie das.
Die Zutaten für die Herstellung Gebackene Süßkartoffeln mit Linsen und Gurken-Kräuter-Dip:
- fertig machen Gemischter Salat
- fertig machen Joghurt
- Holen Sie sich Unbehandelte Zitrone
- zubereiten Frische Petersilie und Schnittlauch
- fertig machen Braune Linsen
- Holen Sie sich Haselnusskerne
- fertig machen Knoblauch
- Nimm Zwiebel
- Nimm Minigurke
- Holen Sie sich Süßkartoffeln
Die Anweisungen Für Die Herstellung Von Gebackene Süßkartoffeln mit Linsen und Gurken-Kräuter-Dip:
- Süßkartoffeln backen - - Den Backofen auf 180°C Umluft (200°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Süßkartoffeln längs halbieren, rundum mit etwas Olivenöl einreiben und salzen. Mit den Schnittflächen nach unten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und im Ofen je nach Dicke der Süßkartoffeln 30–40Min. rösten, bis die Süßkartoffeln weich sind.
- Gemüse vorbereiten - - Währenddessen die Gurke schälen und mit einer Küchenreibe grob raspeln. In einer Schüssel mit etwas Salz vermengen und beiseitestellen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken.
- Haselnüsse rösten - - Die Haselnüsse in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze ohne Zugabe von Fett 2–3Min. anrösten. Vorsicht, die Nüsse können schnell verbrennen! Aus der Pfanne nehmen und grob hacken.
- Füllung zubereiten - - In derselben Pfanne die Zwiebeln und den Knoblauch mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 3–5Min. anbraten. Die Linsen in einem Sieb abtropfen lassen, hinzugeben und erwärmen. Mit etwas Salz und Pfeffer sowie 1–2TL Essig abschmecken.
- Joghurtdip zubereiten - - Die Gurkenraspel in einem Sieb gut ausdrücken. Die Petersilienblätter und den Schnittlauch fein hacken. Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Den Joghurt mit der Gurke, dem Schnittlauch, 1–2TL Zitronenabrieb sowie Salz und Pfeffer verrühren. Aus 2TL Olivenöl, 1–2TL Zitronensaft, Salz und Pfeffer ein Dressing anrühren.
- Süßkartoffeln füllen - - Das Fruchtfleisch der Süßkartoffeln teilweise mit einem Löffel herausheben, mit den Linsen vermischen und zurück in die Kartoffeln füllen. Den Salat mit dem Dressing vermengen und mit den Haselnüssen garnieren. Die Kartoffeln mit dem Joghurtdip und mit Petersilie garnieren und mit dem Salat servieren.
Also, das wird es für dieses spezielle essen gebackene süßkartoffeln mit linsen und gurken-kräuter-dip rezept einpacken. Ich danke Ihnen sehr für ihre zeit. Ich bin zuversichtlich, dass Sie dies zu Hause machen werden. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Denken Sie daran, diese Seite in ihrem browser mit einem Lesezeichen zu versehen, und teile es mit deinem geliebten menschen, und freund. Lass uns kochen!
