Hallo allerseits, Ich hoffe du einen tolle tag. Heute, Ich werde dir einen Weg zeigen ein besonderes geritch zu machen}, brokkoli-erbsen-suppe mit kokosmilch. Es ist eines meiner. Für meine, ich werde es ein bisscheneinzigartigmachen. Dies wird wirklich lecker aussehen.
Auf EDEKA.de erfahren Sie jetzt mehr über beliebte Obst- und Gemüsesorten. Schritte Den Brokkoli putzen und mit den zarten Stielen klein schneiden, den Strunk entfernen und waschen. Diese Suppe ist eine wahre Nährstoffbombe. Brokkoli enthält viele Ballaststoffe, Vitamin C, Vitamin K, Eisen und Potassium.
Brokkoli-Erbsen-Suppe mit Kokosmilch ist eines der beliebtesten der aktuellen lebensmittel der Welt. es wird jeden tag von millionen genossen. es ist einfach, es ist express, es schmeckt lecker. Sie sind nett und sie sehen fantastisch aus. Brokkoli-Erbsen-Suppe mit Kokosmilch ist etwas was ich mein ganzes Leben lang geliebt habe.
Zu loslegen mit dieses besondere rezept, wir haben zuerst eine komponenten vorbereitet. Sie können brokkoli-erbsen-suppe mit kokosmilch mit 10 zutaten und 2 Schritten kochen. So kochen Sie das.
Die Zutaten für die Herstellung Brokkoli-Erbsen-Suppe mit Kokosmilch:
- fertig machen 1 Brokkoli (bei kleinen Exemplaren 2 Stück)
- Holen Sie sich 70 g Blattspinat
- Holen Sie sich 3 TL Kokosöl
- zubereiten 400 ml Gemüsebrühe
- zubereiten 150 g TK-Erbsen
- fertig machen 150 g Kokosmilch
- fertig machen 15 ml Limettensaft
- fertig machen Salz
- fertig machen Frischer grüner Pfeffer
- Nimm 2 Prisen Chiliflocken
Kohlrabi schälen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Brokkoli putzen, in kleine Röschen teilen und waschen. Alle Rezepte Rezepte Suppen Fruchtige Tomatensuppe.. Weitere Ideen zu suppe, erbsen suppe, rezepte.
Der Schritt Für Die Herstellung Von Brokkoli-Erbsen-Suppe mit Kokosmilch:
- Den Brokkoli putzen und mit den zarten Stielen klein schneiden, den Strunk entfernen und waschen. Den Spinat verlesen und die dickeren Stiele abknipsen. Dann gründlich waschen und trocknen. Das Kokosöl in einem Topf erhitzen und den Brokkoli darin bei mittlerer Hitze kurz andünsten. Die Brühe angießen, aufkochen und abgedeckt 4 Minuten köcheln lassen. Die Erbsen in die Brühe geben und erneut aufkochen.
- Den Deckel aufsetzen und 5 Minuten köcheln lassen. Den Spinat zugeben und 2 Minuten mitgaren. Die Kokosmilch zugießen und die Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren. Den Limettensaft einrühren, mit Salz und Pfeffer und Chiliflocken abschmecken. Anschließend in zwei Schalen füllen, mit Erbsen oder Körnern dekorieren… fertig. 🥰
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Also, das wird es für dieses spezielle essen brokkoli-erbsen-suppe mit kokosmilch rezept einpacken. vielen Dank für ihre lektüre. Ich bin zuversichtlich, dass Sie dies zu Hause machen werden. Es wird interessantere Rezepte für das Essen zu Hause geben. Denken Sie daran, diese Seite in ihrem browser mit einem Lesezeichen zu versehen, und teile es mit deinem geliebten menschen, und freund. Lass uns kochen!
